在女性朋友们每个月的生理周期中,经期腹痛是一个常见的问题,它不仅影响了日常活动,还可能带来情绪上的波动,为了帮助缓解这种不适,除了适当的休息和调整生活习惯外,合理的饮食也是非常重要的,...